Hier findest du ruhige Audio-Begleitungen aus dem Jin Shin Jyutsu zur Unterstützung von Entspannung, Ausgleich und Wohlbefinden.

Die Begleitungen können dich dabei unterstützen:

• zur Ruhe zu kommen,
• bewusster zu atmen,
• abzuschalten,
• oder einen ruhigeren Start in den Tag zu finden.

Viele Menschen nutzen die Anwendungen:

• am Abend zum Einschlafen,
• in stressigen Phasen,
• oder einfach als kleine Ruheinsel im Alltag.

Gut zu wissen

Keine Meditationen. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Einfache Jin-Shin-Jyutsu-Begleitungen zum Mitmachen – Schritt für Schritt erklärt.

Du musst dabei nichts leisten oder perfekt machen.
Oft reicht es schon, einen Moment ruhiger zu werden und den Körper arbeiten zu lassen.

Die Audio-Begleitungen stehen jeweils:

• als reine Sprachversion
• oder mit sanfter Hintergrundbegleitung
  zur Verfügung.

Zusätzlich erhältst du eine begleitende PDF mit Hinweisen zur Anwendung.

Mehrere Module kombinieren

Viele der Audio-Begleitungen ergänzen sich wunderbar miteinander.

Wenn du Interesse an mehreren Modulen hast, freue ich mich über deine Nachricht. Kontaktiere mich gerne per E-Mail, um individuelle Paketmöglichkeiten zu besprechen.

Hinweis

Die Anwendungen im Jin Shin Jyutsu dienen der Unterstützung von Entspannung, Ausgleich und Wohlbefinden.
Sie ersetzen keine medizinische oder therapeutische Behandlung.